值得引起注意的“口疮”

人们所谓的“口疮”实际上多为复发性阿弗他溃疡。有人将其临床表现总结为“红、黄、凹、痛”四个字。表现为单个或多个大小不一的圆形或椭圆形溃疡，表面覆盖灰白或黄色假膜，中央凹陷，边界清楚，周围黏膜红而微肿。具有周期性、复发性、自限性的特征，一年四季均能发生，一般10天左右可以自愈。

导致口腔溃疡的原因很多，其中常见的有以下几点：

1、缺乏锌、铁、叶酸等微量元素及维生素B族。2、工作劳累、精神紧张、情绪波动、精神功能紊乱也可导致溃疡反复“光顾”。3、尖锐的牙尖、不良修复体可以造成创伤性溃疡。4、某些系统疾病在口腔内的表现，如红斑狼疮等。5、激素水平波动也是影响因素之一。如女性月经期体内黄体酮水平增高、雌激素水平降低等。

虽然口腔溃疡具有自愈性，但部分溃疡仍需要引起大家的注意，应及早到口腔科就诊。

1、溃疡面积过大，直径超过5mm；2、超过3周仍不愈合；3、凹凸不平，边界不清；4、伴有其他症状，如发热、皮疹等；5、伴有其他部位的溃疡，比如眼、生殖器等。

如今多数人生活不规律，工作压力大，患病几率呈上升趋势。在此给予大家几个建议：1、少吃热、辣等刺激性食物，多吃食水果补充维生素；2、保证充足的睡眠，减少激素水平波动；3、调节情绪，避免生气、上火、烦躁、抑郁；4、避免损伤口腔黏膜，尽早去除刺激因素。

口腔科  孙晓宇