测测你缺氧吗?

符合情况记1分

1、晨起后精神差，打哈欠，经常感觉疲惫无力；

2、记忆力变差，注意力不集中，工作能力下降；

3、患老年痴呆；

4、经常失眠；

5、高血压、糖尿病药物患者不好；

6、面色晦暗、眼睑或肢体水肿；

7、食欲变差、经常便秘，有胃炎或胃溃疡；

8、情绪不稳，易烦躁、发脾气，感冒；

9、腰腿酸痛或不适、容易抽筋，关节痛；

10、  容易口腔溃疡、咽喉发炎、牙龈出血；

11、  头屑多，皮肤苍白或紫绀，伤口不易愈合；

12、  经常头晕、心慌、胸闷、憋气。

测试结果

    1-4分：体内含氧量有不足的现象；

    5-8分：体内已有轻度的缺氧表现；

    9分以上：患有一定程度的缺氧症候。

随便问问身边的朋友家人，很多都出现过头晕、头痛、胸闷、疲乏无力、反应迟钝、精力不集中、失眠等症状。这些症状，不仅影响工作、生活，严重的还会导致人体免疫力减退、多种慢性病及抑郁症、焦虑症等病的发生；老年人长期失眠更将导致心脑血管疾病的加重和其他疾病的出现。专家指出，反复头晕、头昏重、头痛并有心烦、耳鸣、急躁易怒、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中等表现，多与脑供血不足有关，常见于中老年人、过度用脑及压力过大者。

（我院高压氧舱）

在我们高压氧治疗过程中，此类病人并不少见，他们经过一至两个疗程的高压氧治疗，症状均可得到不同程度的缓解。什么是高压氧？简单地说，在高于一个大气压的环境中吸入高浓度的氧来治疗疾病的过程，叫高压氧治疗。其作用广泛而独特，目前没有其他方法可以替代。

高压氧治疗能迅速改善脑与机体的缺氧，进行高压氧治疗时，血液中可溶解的氧达到常压下吸空气时的近14倍，使血氧分压增高，提高血氧含量，从而达到改善组织缺氧状态，促进体内各脏器的功能恢复的作用。

（我院氧吧）

不过在进行高压氧治疗时，同时服用药物等综合治疗效果更好。原用药物不能停，但在医生指导下，有些药物可逐渐减量。另外，保持良好的生活方式必不可少，包括适量的运动、均衡的饮食和营养、保持良好的姿势和积极包容的心态。（高压氧科 伯瑜 于志红）